パーソナルトレーニング 

※こんな方にオススメです。

美しく綺麗な姿勢になりたい。

体脂肪を落としてメリハリBODYを作りたい。

本格的、かつ短時間で効率の良いトレーニングを行いたい。

自分の体をしっかりチェックしたい。(姿勢・全身の動き)

自分に合ったエクササイズ・トレーニングを行いたい。

自分に合った食事方法を知りたい。

セミパーソナルトレーニング (2~3名個別指導)

※こんな方にオススメです。

美しく綺麗な姿勢になりたい。

長期的に引き締めメリハリBODYを作りたい。

知人・友人と一緒に行いたい。

自分に合った食事方法を知りたい。

ボディケア

※こんな方にオススメです。

全身を揉みほぐして欲しい。

仕事やストレスで疲れて癒されたい。

定期的に体のメンテナンスを行いたい。

 

ジュニアアスリートコース(小・中・高校生)

※こんな方にオススメ

パフォーマンスアップ(打つ・投げる・飛ぶ等)

動きやすいしなる動作を身につけたい。

に必要な柔軟性がほしい。

相手などに負けない強い体を作りたい。